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おはようございます♪
昨日勤務先にGが現れました。
急遽流し台用スプレーを作って持って行きます。
玄関先用スプレーは改めて。
クローブ精油
無水エタノール
精製水
警察医をしていた時、幼児を残し自死されたお母さんがいた。検視の時、なんで？どうにかできなかったのか？と刑事さんにも色々聞きましたが、現場は原因まで調べる余裕も役割もありませんでした。そんなことが続き3年で辛くてやめました。ポストコロナに向けてそれを防ぐ取り組みをしたいと思います。
蓮の花が咲き始めた頃なので蓮の花を📸
蘂の部分よく見ると菊の蘂が付いてます。緑色に変わるだけでなんとなくそれに見えてくるから不思議。最初にこれでやった人天才だと思う👏
ヨットに乗ってきたアザラシ。すぐにいなくなると思いきや、次の日もそこにいた。
川べりの夜。
空は雲に月が見え隠れして、どこか遠くからミュートしたトランペットの音が聴こえる。
途切れなく、アドリブでマイルス風の渋いジャズをソロ演奏している。
ライブ演奏できないプロのミュージシャンだろう。
川面に月と橋の灯りとトランペットの音が反射している。
Real Good For Free
小田急線向ヶ丘遊園駅最寄りの図書館のすぐ近くにある#fetelemarche さんでベジランチ。
朝、寒くて気が重いなぁとよぎったけれど、こちらでのランチを励みにして💕
今日のメインはカキフライ、牡蠣の持つ苦味も出している、すごい❗️美味しい❗️なにが原材料か割り出せずでしたが、、
「バナナチョコナッツグルテンフリーシフォンケーキ」豆乳クリームでこれまた💓幸せなおやつ
#向ヶ丘遊園
#オーガニック
#ベジ
#fetelemarche #ランチ
#スイーツ#ヘルシー
#グルテンフリー
#veganfood
#cafe
#マクロビ
明けましておめでとうございます⛩
今年もnaturalquestを宜しくお願いします😊
#naturalquest #ナチュラルクエスト #お正月 #縁起物
防寒を固めて景信山へ。先週の高尾〜小仏城山とは逆コースをとり奥高尾の味わい深さを。
前回、小仏峠で地図を販売しているお兄さんが勧めてくれたのが気になっていた、ここかモンベル店舗でしかお目にかかれない1万2500分の一登山詳細図、今回は迷わず買いました。地元愛の結実、力作です。
動けば汗ばみ冷風が心地よく、日差しは温かい。
登り納めなのかグループも多く、たくさんの笑顔を見て和みます。
#景信山
#奥高尾
奥高尾、小仏峠から城山へ。このコースは明るく楽しい。さらに景信山、陣馬山にも足を伸ばしたくなる。
ああ、あそこねと、ポスターでよく見るので流していました。もったいない。
#奥高尾
#小仏城山
棒ノ折山というユーモラスな名前の山に行きました。沢をのぼって急登をエンヤコラ。眺望よし。登山口に戻ると、グランピングとフィンランドサウナの煙がたなびいていました。
山最高。
#山歩き
#秩父
#登山
#休日の過ごし方
#棒ノ折山
京王線国領駅徒歩圏内にあるお肉屋さん、タナベ。
わざわざ足を運ぶ価値あり！の素晴らしいお店。今夜の夕食を用意してくれた娘がブッフ・ブルギニョンを作りたいからと、声をかけると、それならこれでと！お店に情熱がある！美味しい夕食を皆で楽しみました。タナベ、ぜひ足を運んでください。気持ちの良いお店です。
#国領
#タナベ
#お肉屋さん
やっぱりワイン美味しい！
#自然の恵み
渋谷区の古い和風邸宅の玄関。杉板を焼き込んだ戸と杉皮を編み込んだ壁。
杉は断熱性と調湿機能に優れているそうです。
住んでいたおばあちゃんはすでに亡くなり、いつかこの家も手の込んだ和の庭も取り壊されるのでしょう。
貴重な手仕事の記録に。
#杉皮
#杉材
#和の建築
#杉皮の壁
夏みかん、黄色味が入ってきました。数えたら50個は成っていそう...本当はもっと小さな時期に摘果しなくては。
ウチのみかんはけっこう美味しいんですが、毎週1個なら1年間、3個で4ヶ月間で食べるか？喜んでくれる人には喜んで差し上げたいです。
#夏みかん
チランジア(エアプランツ)は種類がいっぱいで、名前を探すのが大変。カポナータ、じゃない、カピタータでした。乾燥が好きと書いてあるけれど、霧吹き毎日くらいの方が美しくなります。
ブリキ缶に入れたら落ち着きました。
#エアプランツ
#チランジア
#カピタータ
白いザクロもあるのだとは知らず、なかなか赤くならないので待っていたら、裂けて落ちたり、鳥に食べられたり。
ものは試しで庭のザクロを高所用長鋏で収穫。
中身を取り出して試食したところ...
儚げな甘みと爽やかで微かな酸。
糖度を追求するプロの商品とはまた違う天然のままの満足感でした。
#ざくろ
#ザクロ
グレコマ(垣通し)を干してハーブティー🫖に。
雑草が悩ましかった地面にグランドカバーとして苗を2つ植えただけでしたが、1年以上経ち、敷地に持て余すほど拡大。雑草は生えず、狙い通り。ビタミンC、他薬用成分を含み、血糖値、血圧を安定させる優れものとのこと。
天ぷらにしたところ濃厚な風味でイケる。
伸び過ぎた箇所を剪定して陰干し、ハーブティーとホワイトリカー漬けとかやってみようかと。
#かきどおし茶
#自家製ハーブ
#グレコマ
#フィトケミカル