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Tag Archives: フィットネス

春ラン満コースへようこそ!

つくし、よもぎ、蕗、筍、 春を感じる味覚は「道端にあり!」です。 うれしい発見をしながら、「ランニング」+「温泉」+「そばと20種類もの田舎野菜料理食べ放題」が、いっぺんにできてしまう、身体もこころも大喜びなコースを紹介

21
3月
フィジカルな強さもまた

  秋晴れの日曜日、午前9時。 永田町のランニングステーションに集合。 着替えて、総勢10人の私たちは、まずは広場で入念にストレッチ。 千鳥ヶ淵の水面を見下ろしながら、皇居ランをスタートした。 「平日の夕方以降

27
10月
健康オタクの黄金律 その3
2016年9月26日

中学の同級生たちとリバーサイド駅伝に出場するべく駅伝部を結成し、これを皮切りにランニングを始めた。 この歳になっても、タイムが進化するのは励みになる。 有酸素運動のダイエット効果はてきめんだ。 一日おきに3kmほど走り、

新着
  • 04
    3月
    直火式エスプレッソメーカーはお急須みたいです。
  • 02
    3月
    錆ついた和包丁(関孫六)をピカピカに研ぐ 錆ついた和包丁(関孫六)をピカピカに研ぐ はコメントを受け付けていません
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