花粉充満

コシコシこすると、大魔王がにゅっと現れてきそう！

こちらは鼻洗浄用、ネティーポット。

本格的なアーユルヴェーダ製品を手がけていらっしゃるアマルマの代表ミシュラ京子さん、
旦那様がインド人（とってもイケメンさんです）であるご縁もあって、
本場の知恵がいきた製品づくりをなさっています。

先端が鼻の穴にぴったりフィットなので
断然使いやすい。

さあ、このポットにぬるめの食塩水をいれて、
（真水だと、鼻の奥がツンツンしてしまいます）
さんざんハクションをして、お疲れの鼻の奥まで
洗い流してスッキリと。

夕飯は、なるべく青魚を調理して、
10年前くらいからルイボス茶を愛飲中ですが、

最近知った、これまた不老不死の妙薬と言われている
トゥルシー（写真上）をアレルギー対策で飲んでいます。

どちらも無農薬栽培されている葉っぱのお茶、
安心して飲めます。

もしや、これらのおかげ？
先日はとあるショップの測定器で、血管年齢35歳と判定された。
実に実年齢マイナス10年以上！！

バスタブにはティートリーの精油をたらし、
ハーブをたっぷりと練り込んだ石けんを使えば
花粉もきれいさっぱり。