食べ過ぎ注意！これが「柑皮症」？

酷暑が続いたこの夏、からだを激しく動かした後の疲れがあまりとれない。

そんな時、たまたま書店で見た「レモン酢」を試そうと、脚のだるさを感じながら思い立った。
なんでも、レモンのクエン酸と酢のアミノ酸が相乗効果を出して、いろいろと身体によいのだという。

作り方は簡単、レモンをスライスして、容器に入れ酢を注ぐだけだ。
あとは氷砂糖を入れるとよいらしいが、手元になかったのできび砂糖にする。

1日おいて、水で薄めて飲む。
これは、おいしい！！

レモンのパワーに魅せられた私は、さらにレモンを追加購入した。

そして、レモン酢ではあき足らず、
直接レモンを搾り、炭酸水で割ってぐびぐびと朝夕に飲み干す、ああ、なんと爽快な。
炭酸水はウィルキンソンが発泡強めでお気に入りだ。

しかし、そんなレモン生活をはじめた数日後、
ふと気づくと、自分の指がなんとなく黄色い気がする。

えっ。黄疸かい？　新生児ではあるまいし。
末の子が生まれた時、黄疸にならないように小児科センターにクルマで飛んでいったことがあるが、
ここでGoogle検索をする。

そういえばレモンの前には、グレープフルーツジュースにはまり、炭酸割りで飲んでいたのだった。

柑橘　肌　黄色　

で検索すると、出たのは「柑皮症」。

みかんその他、柑橘類の食べ過ぎで、指先から黄色くなる症状のことだという。
特に身体に害はないらしい。

無害ならいいか、とほっと一安心。

しかし、いくら”身体によい”からといって、なんでも「やりすぎ」はよくない、という警告なのだろう。

ナチュラルクエストをやるからには、「○○は身体にいい！」という情報には人一倍興味を持つし、
試したいと思っているが、やはり、健康を保つためには、よい食材を、バランスよく、たくさんの種類でまんべんなくいただくのが鉄則なのだろうと、反省を新たにする。

ハーブだから、オーガニックだから、無農薬だから・・・と。
ただそれだけでは、その昔「味の素を食べるとアタマがよくなるんだって」と逆デマがひろまった頃と、
なにも変わらない。

機能性食材、サプリメントもますます多くなる流れのなか、
どこまでも、何が本当なのか、Quest＝探り続けたいと思います。

黄色い指は・・・3日ほどで、だんだん元の肌色に戻っていきました。