身体に効く – ページ 5 – オーガニックフード・無農薬茶・次世代エコ通販：ナチュラルクエスト

精神を活気づけ、ボディを引き締めるグレープフルーツにはストレスを取り去り、生きる喜びを回復する働きがあります。学名のparadisiはパラダイス、つまり天国や楽園を意味することからも昔の人々がこの果実や香りに抱いたイ

気持ちを明るくし心身のバランスを回復する語源の「クラルス」はラテン語の「明るい」や「澄んだ」を意味します。古くからヨーロッパでは先の見通しを失った人々の心の回復のために用いられてきました。マスカットのような甘い香りは

ラベンダーと並ぶ、用途の広い精油踏みつけられても立ち直るカモミールは逆境にめげない「母の強さ」の象徴です。鎮静、鎮痙作用を発揮するエステル類を多く含むため、心身の緊張や不眠、肩こり、生理痛などに幅広く用いられます。精

香りの女王と呼ばれる豊潤な香りクレオパトラも愛用したローズ。「香りの女王」と呼ばれる豊潤な香りが女性本来の力を蘇らせます。精油を1kg得るには花弁が3～4トンも必要なため、最も高価な精油のひとつです。溶剤を用いて抽

勇気の象徴とされた抗菌力の強さヨーロッパでは古来、タイムは「勇気の象徴」とされ、「タイムの香りのする人」と言われるのは男性にとっての最大の誉め言葉でした。中世にペストが流行した際に、人々はタイムの枝を焚いて空気を浄化し

抗菌力に優れた清潔で爽やかな香りマレー語で「白い木」の意味を持つカユプテは樹皮が白いのが特徴です。また、別名ホワイトティートリーと呼ばれるのは、カユプテの葉を蒸留して得た精油がシネオールやテルピネオールを含み、ティー

心身を温めるアラブ由来のスパイスの力東南アジア原産のカルダモンは草丈3メートルに達するショウガ科の草で、古くから香辛料、健胃薬として用いられてきました。種子を蒸留して得られる精油は甘くスパイシーな香りがあり、有効成分と

樟脳の懐かしい香りと効能昔から衣類の虫よけに使われてきた樟脳です。独特の刺激臭は、賦活効果を持ち古くから「気付け」薬につかわれたことがあります。

肝臓を癒し、肌の老化を防ぐ土壌の力ニンジンの種子を蒸留した、やや土くさい独特の香りが特長の精油です。肝臓の細胞のダメージを修復して活力を回復する働きを持つほか、疲弊した心にパワーを取り戻す働きがあります。スキンケア

ポリフェノールたっぷり、沖縄伝統の薬草沖縄では旧暦にカーサームーチー（月桃の葉で包んだ餅）を食べる慣わしがあります。これは葉に含まれる精油の抗菌・防腐作用を利用して食品保存に役立てる生活の知恵といえるでしょう。月桃